Lions gym muay thai Trento

Benvenuti nel sito web della Lions Fight Gym Muay Thai Trento
Lions Fight Gym - Muay Thai Trento è un' Associazione Sportiva Dilettantistica iscritta al CONI, una scuola di Thai Boxe sportiva per combattere sul ring ed imparare le Tecniche del Muay Thai

Qui sopra alcune foto allo stage di Buakaw Por Pramuk; Francesco, Alessandro ed io.
Sempre noi tre davanti al poster di Buakaw perchè non siamo riusciti di far la foto con lui.
Io con Sudsakorn Sor Klinmee durante lo stage.

Thai Boxe piccolo gioco di gambe con Buakaw

Certificato medico

Per iscriversi a uno dei corsi della Lions Gym:
sarebbe meglio il Certificato Medico Sportivo (test del cuore sotto sforzo), ma anche un Certificato di Buona Salute va bene !

Aree di studio:

Muay Thai: tutte le tecniche della thai sportiva con approfondimento nella Thai Tradizionale e militare.
In questo sistema, per chi vuole c'è in più ogni 6 mesi, un approfondimento specifico legato al tuo livello. vedi Khan
Muay Thai Principianti: imparare i principali pugni, calci, ginocchiate, gomitate, le diverse guardie, approccio al Cap Ko (afferrare il collo), vari routine di allenamento e condizionamento, ecc.
Muay Thai Avanzati: oltre il livello precedente, si ampliano le tecniche sportive ma anche tradizionali e militari, arrivando anche alla finalizzazione a terra, le routine di allenamento e condizionamento sono leggermente più intense.
K1 Kick Boxing: per chi non ama il clinch (afferrarsi il collo o il corpo) ma preferisce stare a distanza di pugno e colpire con calci - pugni - ginocchiate.
L'allenamento nella Kick Boxing K1 si basa sulle tecniche di Pugilato abbinate ai calci (circolari, frontali - laterali, girati, ecc.) e sull' uso appunto della ginocchiata. Allenamenti a vuoto, sui colpitori (guanti, pao, sacchi) ed in coppia. Un ottimo allenamento per scaricare la tensione, sudare molto e divertirsi.
SDS Self Defence System : concetti ed applicazioni di JKD, Kali, Silat, Krav Maga, Free Fight per una difesa personale efficace.
Allenamento in tutte le aree di percussione, prese, strangolamenti, take downs, rotture. Allenamento con bastone e coltello.

Kick Boxing il lunedi e mercoledi dalle 19,00 alle 20,30
Muay Thai dal lunedi al giovedi dalle 20,30 alle 22,00
SdS il martedi e giovedi dalle 19,00 alle 20,30
vedi dettaglio orari