Lions gym muay thai Trento

La Lions Muay Thai, per un miglior apprendimento dei suoi allievi e per far conoscere tutto il repertorio di tecniche dell' Arte Marziale Muay Thai (e non solo quelle "sportive" della Thai Boxe) svolge l'insegnamento tramite i khan: dal II° al X°.

Nel 1998 il Ministero della pubblica istruzione tailandese codificarono i programmi tecnici basati sia sulle tecniche tradizionali suddivisi in 10 KHAN che sulle innovazioni tecnico metodologiche sportive più recenti.
Per tutti gli allievi, sia amatori che agonisti, che sono interessati all'approfondimento e alla conoscenza della Muay Thai, la Lions M.T. insegna i programmi tecnici dei 10 khan, (in realtà i khan praticati sono 9 perchè il I° bianco non c'è; il X° rosso è la ripetizione di tutte le tecniche dei Khan; dal kruang ruang giallo al rosso, con 500 tecniche di base considerate ABC della Muay Thai tradizionale.
Con la codificazione della Muay Thai tradizionale i programmi sono suddivisi in ordine di difficoltà crescente per portare l'allievo ad un ottimo grado di padronanza tecnica.

Le Graduazioni per allievi esistono solo nella Muay Thai Tradizionale.
Il grado (Khan) per allievi consiste in un braccialetto colorato (Prajeat) legato intorno al braccio sinistro: 2° giallo, 3° giallo/bianco, 4° verde, 5° verde/bianco, 6° blu, 7° blu/bianco, 8° marrone, 9° marrone/bianco, 10° rosso.

Il neo allievo da subito inizia la pratica dal II° Khan, e dopo un periodo di pratica di minimo 6 mesi, può sostenere la prova di passaggio grado; solo dopo aver compreso la pratica del relativo programma e dopo aver conseguito il relativo attestato accede al livello successivo gradualmente fino al 10° khan.

Per ex allievi che si sono allenati (nelle passate stagioni) nella Lions Gym Muay Thai per almeno 1 anno accademico, avranno un trattamento di favore sui mesi di allenamento per conseguire il II° khan: non sarà necessario svolgere tutti i 6 mesi ma solamente 3 e previo verifica, passeranno al III° Khan.

METODOLOGIA
La prima 1/2 ora è dedicata al riscaldamento e stretching;
Per tutta l'ora seguente si eseguono le tecniche del Khan : sia a vuoto che in coppia;
L'ultima 1/2 ora è dedicata allo sparring leggero (combattimento) e/o allenamento ai colpitori e/o stretching e/o allenamento allo specchio.
(ps. in queste 2 ore di allenamento ci si può fermare anche per bere o "tirare il fiato", se necessario)
PASSAGGI GRADO: ogni 6 mesi
Sono obbligatori fino al X khan (poi uno puo decidere se fare il corso allenatore per XI khan ed essere abilitato all'insegnamento.
I passaggio: Giugno 2009
II passaggio: Febbraio 2010
III passaggio: Ottobre 2010
IV passaggio: Aprile 2011
V passaggio: Dicembre 2011
VI passaggio: Giugno 2012
VII passaggio: Febbraio 2013
VIII passaggio: Ottobre 2013
IX passaggio: Aprile 2014
COSTO DEI PASSAGGI
vedi costi ;
si riceve: il prajeat (1 bracciale colorato diverso per grado); l'attestato della scuola: vedi riconoscimenti; copia del programma in lingua thai traslitterata: visibile qui; tesserino Lions Gym Muay Thai Trento: dove vengono fatti i timbri per i gradi sostenuti.
ATTESTATI
Chi si iscrive alla Lions Gym M.T. Trento, riceve:
Il Budo Pass ASI;
Il tesserino Lions Muay Thai Trento: con i timbri e firma dei vari passaggi Khan;
Al passaggio grado si consegna il prajeat del grado e l'attestato del Khan superato.
Inoltre verrà dato il programma traslitterato dal tailandese.
CONDIZIONI
Essere iscritti alla Lins Gym Muay Thai Trento: l'iscrizione comporta la compilazione del modulo d'iscrizione annuale; il pagamento dell' assicurazione di 20 € annuali : che provvederà a fornire il Budo Pass della federazione; e l'assicurazione obbligatoria di legge); pagare regolarmente le quote trimestrali alla Lions Gym; non fare eccessive assenze.
QUANTI ANNI PER IL X° KHAN?
Calcolando 6 mesi per ogni passaggio, 2 mesi (luglio ed agosto) per la pausa estiva e che non c'è il I° knan ma si parte dal programma del II° khan: in 5 anni e mezzo si giunge al X° Khan dopo aver fatto 9 passaggi grado.
COSA SUCCEDE DOPO
Dopo basta fare il :
Corso istruttore e si diventa XI° Khan o Trainee Instructor (Allenatore);
Diventando Trainee Instructor si puo' iniziare ad insegnare.
Allenarsi e/o allenare per 2 anni; poi
Corso istruttore e si diventa XII° Khan o Instructor (Istruttore)
Con questo corso ci si specializza: nella boxe, gomiti, calci, lotta, tattiche, Ram Muay (danza pre combattimento);
Corso istruttore e si diventa XIII° Senior Instructor o Khru (Maestro)
Con questo corso si imparano:
il I° GRUPPO di tecniche KON MUAY:
29 Kon Muay Kae Mahad; 23 Kon Muay Kae Thao; 3 Kon Muay Kae Kao; 4 Kon Muay Kae Sok; 23 Kon Muay ju jom;
il II° GRUPPO di tecniche CHERNG MUAY:
15 Cherng Mahd; 15 Cherng Kao; 24 Cherng Sok; 14 Cherng Thao.
il III° GRUPPO di tecniche MAE MAI - LOOK MAY:
15 Mae Mai; 15 Look May
Arjan è il XIV° Khan
è un grado dato per il continuo insegnamento e divulgazione della Muay Thai.
Gran Master
è un titolo di onorificenza dato per la lunga e continua divulgazione.

Ecco qui a fianco e sotto la piramide dei gradi (Khan) dal I° al X° e superiori.

GOLD Gran Master
Silver Arjan - XIV° Maestro
Red - Silver - XIII° Khru
Red - Yellow - XII° Inst.
Red - White - XI° Trainee
Red X° Khan
Brown & White IX° Khan
Brown VIII°Khan
Blu & White VII° Khan
Blu VI° Khan
Green & White V° Khan
Green IV°Khan
Yellow & White III°Khan
Yellow II° Khan
White I° Khan