Palestra
Palestra di Thai Boxe sportiva e Kick Boxing; Thai boxe tradizionale (Muay Thai) a Trento.
La palestra dispone:
di ca. 60 mq. di spazio per l'allenamento nella Muay Thai e Difesa Personale;
di 10 mq. per il potenziamento coi pesi e allenamento con tapis roulant;
di 2 spogliatoi: maschile e femminile;
di 1 bagno con doccia;
corde, traverse per le trazioni, ecc.
Informazioni e condizioni
(prezzi e condizioni possono cambiare anche senza preavviso per variazione rapporto con terze parti)
Finalità: l'ass. Lions Gym organizza un corso d' allenamento permanente (cioè continuativo) nella Palestra di Thai Boxe di via Solteri a Trento, allenando i partecipanti nella Thai Boxe sportiva e tradizionale per il conseguimento dei vari khan (gradi) e per l'allenamento di atleti agonisti da avviare alle competizioni di: kick boxing low kick, K1, thai boxe senza l'uso di gomiti sia nella forma "light" - "leggera" che a contatto pieno; thai boxe full rules (uso dei gomiti).
Orari:
- vedi orari
- Il venerdi dalle 20,00 alle 22,00: (è un giorno offerto in piu') per AGONISTI o PRATICANTI dei vari khan; l'allenamento comprende: lavoro al sacco, colpitori, corda, clinch, esercizi vari, potenziamento, ecc .... vedi
Attrezzatura:
- Bisogna essere muniti di guantoni, paratibia, paradenti (NEL PRIMO GIORNO DI PROVA VI POSSO FAR VEDERE GUANTONI E PARATIBIA USATI E I LORO COSTI)
Praticante di Muay Thai
- è una persona che frequenta la palestra per allenarsi nella Thai Boxe;
Praticante di Muay Thai + allenamento dei vari Khan:
- è una persona che frequenta la palestra per allenarsi nella Thai Boxe;
- In più, un sabato o domenica al mese, al pomeriggio, c'è un allenamento aggiuntivo di un ora e mezza, per imparare il programma del khan Muay Thai Tradizionale;
- Ogni 6 mesi fa l'esame del passaggio khan;
- CHI SI ISCRIVE, ENTRO 2 SETTIMANE DEVE PORTARE: o IL CERTIFICATO MEDICO DI BUONA SALUTE o IL CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO, SE NO NON PUO' CONTINUARE !!
Agonista:
è la persona che si stà preparando per delle competizioni !! DEVE AVERE IL CERTIFICATO MEDICO AGONISTICO comprensivo di ELETTRO ENCEFALO GRAMMA, SPIROMETRIA, ELETTRO CARDIO GRAMMA SOTTO SFORZO, (e le altre visite che il medico sportivo richiede); CHI NON HA IL CERTIFICATO MEDICO AGONISTICO NON E' AGONISTA !!
- DEVE ENTRO UN MASSIMO DI OGNI 3 MESI FARE UN INCONTRO A CONTATTO PIENO, per un totale di minimo 4 incontri annui !!
Potrà utilizzare la palestra anche per 5 giorni, dal lunedi al venerdi:
Condizioni:
- Chi paga il trimestrale o annuale e per qualsiasi motivo non può continuare a frequentare il corso non gli viene rimborsato quanto versato e neanche parte dei soldi.
- Chi si iscrive puo' ogni 6 mesi fare il passaggio grado (khan) pagando la quota per il passaggio ... vedi
- NON SI ACCETTANO CURIOSI !! ma si può fare una lezione di prova.
Prezzi ed abbuoni
Prezzi:
- pagamenti trimestrali (2 GIORNI + venerdi) 150 €
- pagamento annuale (2 GIORNI + venerdi) 500 € (settembre - giugno = 10 mesi)
Iscrizione ed assicurazione Kombat League:
- Iscrizione ed assicurazione Kombat League annuale 20 €
Sconti anzianità
- chi è stato iscritto per i 10 mesi precedenti (da settembre a giugno) pagherà i trimestrali 135 €.
- chi è stato iscritto per i 20 mesi precedenti (da settembre a giugno) pagherà i trimestrali 120 €.
Agonisti:
- Tutti gli AGONISTI iscritti nel Lions Muay Thai si possono allenare dal lunedi al venerdi dalle 20 alle 22, pagando normalmente come tutti gli altri atleti. vedi Agonisti
dall'entrata
dagli spogliatoi
Ecco alcune altre facilitazioni:
panca per addominali; panca per il lavoro con manubri e bilanceri
serie di manubri dal 16 kg al 2 kg.
dispone di 7 sacchi appesi, per il potenziamento e condizionamento
due tapis roulant con una pendenza del 14 % ca. per l'allenamento delle gambe ma anche del cuore e polmoni !!
copertoni da camion per l'allenamento dei polpacci; sacco duro a terra per il condizionamento delle tibie
CONTATTI
Giuseppe Prandel
cell. 333 4256395
email. muaythaitrento@hotmail.it