Lions gym muay thai Trento

Secondo Khan grado Muay Thai prajeat giallo

ELENCO GRADUATI

Secondo Khan grado Muay Thai prajeat giallo

Terzo Khan grado Muay Thai prajeat giallo e bianco

Quarto Khan grado Muay Thai prajeat verde

Quinto Khan grado Muay Thai prajeat verde e bianco

Sesto Khan grado Muay Thai prajeat blu

Settimo Knan grado Muay Thai prajeat blu e bianco

Ottavo Khan grado Muay Thai prajeat marrone

Nono Khan grado Muay Thai prajeat marrone e bianco

Decimo Khan grado Muay Thai prajat Rosso

Per ricevere il programma di Muay Thai completo sia translitterato e in italiano bisogna o frequentare il corso di classe del martedi e giovedi o lunedi e mercoledi o frequentare il corso istruttori il sabato e/ domenica dei khan dal II° al X° . vedi

MUAY THAI 2° KHAN - PRAJAT GIALLO

Nel secondo Khan - prajeat giallo si imparano i primi movimenti con le gambe, la guardia e la distanza; i pugni diretti e ganci, e le prime combinazioni di pugno; due calci e le combinazioni di pugno e i due calci; due gomitate e le combinazioni con i pugni; due ginocchiate e le combinazioni con i pugni diretti e ganci; le difese su calcio circolare basso, frontale e su diretti e ganci; condizionamento al collo, addominali, cosce, avambracci; difese contro ginocchiate; esercizi di lotta in piedi: clinch